Киноа белая

Description

Киноа – основной зерновой продукт в рационе индейцев, который планомерно завоевывает любовь ценителей здоровой пищи во всем мире. Белая киноа – рекордсмен среди круп по содержанию белка: в среднем его количество составляет 16%, может достигать и 20%.

Состав и  полезные свойства

По своему составу этот белок очень близок к составу молочного белка. Он легко усваивается, очень полезен для детей, беременных женщин и спортсменов. А входящая в состав белка аминокислота лизин способствует росту здоровых костей у детей и быстрому заживлению тканей после травм.

Помимо белков в киноа содержатся полезные жирные кислоты, витамины группы В, клетчатка, железо, фосфор, калий, цинк и кальций. А благодаря отсутствию глютена киноа можно смело употреблять аллергикам.

Как приготовить?

Из белой киноа готовят нежную рассыпчатую кашу. Для этого крупу сначала тщательно промывают в холодной воде, чтобы смыть частички шелухи, придающие каше горечь. Затем варят в воде в соотношении 1:2 в течение 15 минут. Готовую киноа можно использовать в качестве гарнира, добавлять в салаты.

Купить белую киноа онлайн

Купить белую киноа по минимальной цене, не выходя из дома, предлагает наш интернет-магазин продуктов питания Фудмол. Экономьте вместе с нами свое время и финансы! Мы предлагаем Вам выгодные цены, широкий выбор круп и других продуктов питания, а также быструю доставку по Киеву и всей Украине. Все, что нужно сделать, – это оставить заявку на нашем сайте.